Per anni ho avuto l’abitudine di cercare una spiegazione a tutto. Ogni volta che qualcosa nella mia vita sembrava sfuggirmi di mano, partiva dentro di me un vero e proprio interrogatorio interiore: “Perché è successo?”, “Cosa ho sbagliato?”, “Cosa devo fare per sistemare le cose?”.
Solo dopo anni, ho capito che quella reazione era un modo per sentirmi al sicuro. Come se, mettendo tutto in ordine nella mia mente, potessi impedire al dolore di entrare.
Ma la verità è che più cercavo risposte logiche, più mi sentivo smarrita. Perché alcune cose non si spiegano e alcune emozioni non si lasciano classificare. E ci sono momenti nella vita in cui, anche se analizzi ogni dettaglio, resta un vuoto che la mente non riesce a colmare.
Spesso durante le sessioni di ThetaHealing incontro persone brillanti, sensibili, profonde che arrivano da me cariche di domande. Sono stanche, confuse, eppure la loro mente continua a girare a mille. Cercano di afferrare il senso, di prevedere il prossimo passo, di trovare la strategia giusta per uscire da quel blocco.
E a volte basta una semplice domanda, durante una sessione, per far emergere una verità più profonda: “E se non ci fosse nulla da capire in questo momento?”
La mente allora si spaventa, perché non è abituata a lasciare andare. Ma è proprio in quel punto che si apre uno spazio nuovo, pronto ad accogliere nuove energie e nuove prospettive.
3 segnali che indicano che stai cercando troppo di “capire”
A volte lo facciamo senza rendercene conto: cerchiamo risposte, ma è proprio lì che iniziamo a perderci.
Se ti riconosci in uno di questi segnali, forse è il momento di fare un passo indietro…E ascoltare davvero cosa c’è dentro di te.
1. Hai bisogno di capire “perché” prima di fare qualsiasi passo
Ogni decisione diventa un’analisi. Ogni emozione deve essere spiegata. Ma il bisogno di “capire prima” ti sta forse bloccando?
2. Continui a riformulare domande su domande, ma non trovi mai pace
È come un labirinto mentale: più cerchi risposte, più escono nuove domande. E niente sembra soddisfarti.
3. Senti che tutto è confuso, ma allo stesso tempo ti è difficile “mollare la presa”
Vorresti chiarezza, ma solo alle tue condizioni. Intanto, dentro di te, senti che qualcosa chiede solo silenzio e spazio.
Quando smetti di voler capire…Succede qualcosa di diverso
C’è però una svolta silenziosa che puoi decidere di dare alla tua vita: abbandonare l’idea che devi capire tutto. Se ti fermi a riflettere, puoi comprendere che si tratta solo di un’urgenza che ti rende irrequieta/o, ma che in realtà non fa altro che aumentare le tue preoccupazioni.
Quando smetti di voler capire tutto, recuperi energie da investire in qualcosa che è più redditizio per te: ascoltare, quello che hai dentro e quello che accade intorno a te. Cambiare gli occhi con cui vedi le cose.
E così, la chiarezza non arriva perché la insegui, ma perché ti fermi.
L’intuizione è una voce gentile
L’intuizione non fa rumore, non bussa con forza, non si impone. È una voce gentile, spesso quasi impercettibile. Arriva nei momenti in cui smetti di cercare, quando ti rilassi un attimo, quando smetti di voler controllare ogni cosa.
Può manifestarsi con una frase che ti risuona dentro anche se non sai perché, una sensazione che non puoi spiegare ma che ti chiede di essere ascoltata.
Eppure, quante volte la mettiamo da parte? La confondiamo con un’impressione passeggera, la zittiamo con un lapidario “non ha senso”, la ignoriamo perché non si adatta ai nostri schemi (che siamo convinti siano giusti per noi!).
Ma l’intuizione è saggia: non ha bisogno di giustificazioni, non ti dà certezze immediate.
Proprio per questo, quando inizi a seguirla, la tua vita cambia direzione e non perché hai tutto sotto controllo, ma perché finalmente hai iniziato a fidarti di te.
— Leggi anche: Seguire l’intuito: come riconoscere la tua voce interiore
Quando inizi a fidarti…Si apre un nuovo spazio
È proprio in quel punto in cui la mente si arrende (perché non ha più risposte!) che può iniziare qualcosa di diverso. Un nuovo spazio si apre, silenzioso e potente. Uno spazio in cui non serve più spiegare, ma solo ascoltare, e in questo spazio il ThetaHealing diventa un alleato prezioso.
Durante una sessione individuale o all’interno dei corsi di gruppo non ti viene chiesto di “credere” a qualcosa di strano. Ti viene offerta una possibilità: quella di lasciare andare l’urgenza di capire tutto con la testa…Per iniziare a sentire con il cuore.
Si lavora sulle convinzioni profonde, quelle credenze antiche che ti tengono ancorata/o a vecchi schemi, anche quando desideri cambiare.
Fai spazio alla chiarezza
Non devi avere tutte le risposte: per riuscire finalmente a capire, puoi iniziare da una sensazione, da un “non so” sincero.
Da lì si aprirà uno spazio nuovo. E io sono qui per accompagnarti in quel passaggio, con delicatezza e rispetto.
Se senti che è arrivato il momento di lasciare andare il bisogno di spiegare tutto…Ti posso accompagnare a scoprire cosa può emergere quando inizi ad ascoltarti davvero.
